Yoga am Schloss
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
KURSE
Montags, 17.30 - 19.00 Uhr
Im Studio sind Yogamatten und Decken vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matte mitbringen.
Der Kundalini Yoga Unterricht ist für Menschen aller Altersklassen gleichermaßen geeignet. Weder körperliche noch sprachliche Einschränkungen sind ein Hindernis.
Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz und beinhaltet Atem- und Körperübungen, Meditation und Gesang von Mantren.
Kundalini Yoga, wie ich es unterrichte, ist ein ursprüngliches Yoga mit vielen Einflüssen und einer lebendigen Spiritualität.
Wichtig: Wenn du irgendwelche Vorerkrankungen oder erlittene Verletzungen hast, frage bitte deinen Arzt, ob Yoga für dich geeignet ist.
